M0nster 发表于 2021-8-27 00:01
深蹲练了50个就只感觉腰酸，是动作不对？
落俗0011 发表于 2021-8-27 19:53
有用的，但是要坚持
恐怖如斯 发表于 2021-9-1 02:33
有用练腿
chagng13807 发表于 2021-9-1 02:43
个人感觉有用